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ANMELDUNG

Du findest bei jeder Angebotsbeschreibung die Anmeldemöglichkeit beschrieben. Natürlich hast du auch die Möglichkeit uns einfach per Mail anzuschreiben, oder unser Kontaktformular zu nutzen.

 

DURCHFÜHRUNG

Unsere Einzelbegleitungen, Retreats, Seminare und Kurse finden aktuell online im virtuellen Meditationsraum statt. Wir haben extrem positive Erfahrungen damit gemacht und sind glücklich Menschen von überall her somit begleiten zu können. Unsere Treffen finden online per Zoom-Meeting statt. Du brauchst dazu lediglich das Zoom App kostenlos herunterzuladen. Wir stellen dir rechtzeitig einen Link per Mail zur Verfügung, wo du in den virtuellen Meditationsraum einsteigen kannst. Alle Infos dazu bekommst du auch per Mail, wenn du dich für eine Veranstaltung oder Einzelbegleitung angemeldet hast.

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ÖFFNUNG DES VIRTUELLEN MEDITATIONSRAUMS

Der Zoom-Raum ist 20 Minuten vor Beginn der Veranstaltung für dich zugänglich. Bitte beachte, dass wir pünktlich beginnen. Solltest du dich verspäten, so komm still in das Meeting, um die anderen Teilnehmer nicht zu stören. 

 

ESSEN VOR EINER STUNDE

Generell sollte man vorab nur wenig bzw. leicht essen, wobei individuell beachtet werden sollte, dass der Blutzuckerspiegel auch nicht zu tief sein darf. Dies ist immer auch eine Frage des individuellen Körpertyps. Nach vollen Hauptmahlzeiten solltest du aber unbedingt 2–3 Stunden warten bevor du Yoga & Meditation praktizierst. .

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EINSCHRÄNKUNGEN BEI VERANSTALTUNGEN 
Schwangerschaft
Meditation und Yoga sind während der Schwangerschaft sehr gut, sofern man ab Beginn des dritten Schwangerschaftsmonats gewisse einfache Regeln in Bezug auf Körperübungen beachtet. Möchtest du an einer Veranstaltung während der Schwangerschaft teilnehmen, bitte teile uns dies bei deiner Anmeldung mit, damit wir darauf eingehen können.

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Körperliche oder geistige Probleme
Teile uns bitte ernsthafte körperliche oder geistige Probleme bei deiner Anmeldung mit. Beachte dazu bitte auch die untenstehenden Ausführungen zu bestimmten Krankheiten. Solltest du unter einer akuten psychischen Erkrankung (Depression, Burn-Out usw.) leiden und in ärztlicher Behandlung sein, bitte teile uns dies ebenso mit und halte Rücksprache mit deinem behandelnden Arzt.

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Krankheiten
Es gibt Krankheiten, bei denen bestimmte körperlichen Stellungen unbedingt vermieden werden müssen und andere, bei denen eine heilende Wirkung erzielt werden kann. Bitte informiere uns bei der Anmeldung oder vor der Stunde, wenn eine der untenstehenden Angaben zutrifft:

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• starkes emotionales Ungleichgewicht

• Krankheiten von Organen, Muskeln, Knochen und Gelenken

• Schilddrüsenüberfunktion

• hoher Blutdruck

• Herzprobleme

• vergrößerte Milz

• Augenkrankheiten

• Atembeschwerden

• Bandscheibenprobleme

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Die Teilnahme erfolgt ungeachtet aller Empfehlungen immer in Eigenverantwortung. Bitte sprich uns gerne an, sollte etwas unklar sein.

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RABATTE BEI FINANZIELLER EINSCHRÄNKUNG

Studenten und Arbeitslose erhalten gegen Vorweisen eines gültigen, anerkannten Ausweises oder einer Bestätigung 20% Ermäßigung auf den Veranstaltungspreis (außer Ausbildungen - dort gibt es Förderinstitute). Wenn du finanziell eingeschränkt bist, sprich uns darauf an.

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