KOKON – Raum zu erblühen OG
Neuburgstraße 6b, A-6840 Götzis
(+43) 660 5883124, info@kokonraum.com

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© Belinda Hagen & Wolfgang Elija Kaschel 2019

Design: Danielas Designstories

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Ausbildung zum/zur Yin Yogalehrer/in

(berufliche Qualifikation & Weiterbildung mit Zertifikat - 80 LE an 8 Tagen)

 


DER RENOMMIERTE AUSBILDER UND YOGATHERAPEUT JOERG A. WINGEN
KOMMT NACH VORARLBERG!
Er ist eine Koryphäe des Yin Yoga und stellt den Teilnehmern seine Erfahrungen und Wissen als langjähriger Lehrer und Leiter der Ausbildung mit Herz und Seele zur Verfügung.

 

YIN YOGA & FASZIENTRAINING 2020/2021
Weiterbildung für Yogalehrer, Meditationslehrer, Physiotherapeuten etc.

Dieser meditativ, passiv orientierte Yogastil ermöglicht es, Anatomie und Meridiane des Körpers zu berücksichtigen und damit die Körperhaltungen (Asanas) auf sich abzustimmen. Bei Yin Yoga werden die intensiven Dehnungen sehr lange gehalten (3-10 Minuten). Dadurch wirken sie nicht so sehr auf die Muskeln, sondern mehr auf die tieferen Schichten (wie die Faszien), das Bindegewebe, die Bänder, die Sehnen und die Gelenke.

Die meisten Positionen werden im Sitzen oder Liegen ausgeführt und hauptsächlich wird der Bereich zwischen den Knien und Bauchnabel angesprochen.

Auf psychischer Ebene hilft das lange Ausharren in den Positionen deiner vertieften Selbstwahrnehmung. In Respekt vor deinem Körper lernst du, aufkommende Gefühle anzunehmen und gelangst zu Selbstakzeptanz und innerer Ruhe. Ebenso hilft es gegen unterschwellige Verspannungen und ist ein wichtiger Ausgleich bei Stress.

Nach der Yin Yoga Einheit wirst du Tiefenentspannung, Glückseligkeit

und inneren Frieden verspüren.

  • Lerne gemeinsam in einer kleinen Gruppe die Aspekte des Yin Yoga kennen und teile deine Einsichten und Erfahrungen untereinander

  • Lerne Yin Yoga kompetent und selbstsicher zu unterrichten

  • Erweitere deinen Unterrichtsstil und unterstreiche deine Einzigartigkeit

  • Tauche tief in deine eigene Praxis ab, heraus aus deinem Alltag in die Sphäre von Stille, Wonne und Sinn - eine ganz exklusive Zeit für dich!
     

WAS BEINHALTET DIESE WEITERBILDUNG KONKRET FÜR DICH

  • Definition, Bedeutung von Yin Yoga und Faszientraining im Kontext Ashtanga, Yoga & Hatha, von Yin, Yang und Dao

  • Grundlegende Kenntnisse zu TCM, Elemente-Lehre und Meridianen, zu Chi & Prana

  • Kategorien und Schlüsselstellen des Faszientrainings

  • Evolution und Revolution im (Yin)Yoga, in Anatomie und den Prinzipien der Ausrichtung

  • Sequenzen, Ethik, Didaktik & Co: Wie man Yin Yoga unterrichtet & Unterrichtstechniken

  • Übungstheorie und Übungszeiten

  • Prominente Gegenanzeigen & kompetenter Umgang damit

  • Korrekturen & Hilfestellungen, sowie richtiger Einsatz von Hilfsmitteln

  • Yin Yoga & Yogatherapie: Yogatherapeutischer (Yin)Yoga

  • Tiefenentspannungstechniken

  • Yogische Ernährung

  • Kundalini Yin: Energiearbeit, Pranayama & Mudras

  • Partner Yin

  • Literatur Tipps, Affirmationen, Gedichte & Co

  • Verschiedene Musterübungsreihen zu den fünf Elementen, den Chakras, sowie den einzelnen Zielgebieten des Yin Yoga aufeinander abgestimmt

  • Raum für individuelle Fragen, Antworten, Ergänzungen, Anregungen und persönliche Gespräche runden unser Beisammensein ab

  • 35-40 Zeitstunden theoriebezogene Praxis, begleitet durch zahlreiche Klangschalen, Klangstäbe, Harmonium uvm. Verstärkte Arbeit mit Atem, Achtsamkeitspraxis im Wahrnehmen, sowie Visualisierung - als "Weichklopfer" durch das lange Halten

  • Ein etwa 14000 wortstarkes Handout

ABSCHLUSSZERTIFIKAT

Am Abschlusswochenende erhältst du nach Teilnahme an allen Modulen
ein qualifizierendes Zertifikat zum/zur SiLENTFLOW Yin Yogalehrer/in.


HINWEIS:

Nach dem 1. Modul ist es dir bereits möglich Yin Yoga zu unterrichten, was wir dir auch sehr empfehlen,
um deine Erfahrungen zu vertiefen und in den weiteren Modulen einbringen zu können.

MODULE

WOCHENENDE 1 - Basisausbildung - "Philosophie & Anatomie"

Tag 1​

  • Philosophie: Yin, Yang, Dao

  • Geschichte, Standort und "warum Yin"

  • Yin, Hatha Yoga und Ashtanga

  • Faszie(n)/ Bindegewebe

  • Asanas 1

Tag 2

  • Anatomie und Ausrichtungsprinzipien​

  • Trainingstheorie und Zielgebiete

  • Sequenzen 1: Wann, was, wie viel & wie lange

  • Gegenanzeigen und Hilfsmittel

  • Faszientraining: 4 Kategorien

  • Asanas 2

Tag 3

  • Faszientraining Einführung

  • (Yin)Yogische Ernährung

  • Yin & Yang Flows

WOCHENENDE 2 - Aufbaukurs - "Faszientraining & Meridianyoga"

Tag 1​

  • Yin durch langes Halten

  • Faszientraining (Rollen, Bälle & Co. werden gestellt)

Tag 2

  • TCM: Elemente, Chi, Meridiane

  • Meridianyoga

WOCHENENDE 3 - Abschluss - "Kundalini Yin, Unterrichtstechniken & (Yin)Yogatherapie"

Tag 1​

  • Kundalini Yin: Anatomie der "feinen Körper" und Hauptenergiezentren des Menschen

  • Arbeit mit Farben, Tönen, Visualisierung, Affirmationen, Wirbelsäulen- und Vollatem im Yin Yoga

Tag 2

  • Pranayama und Mudras - sinnvoll integriert

  • Tiefenentspannungstechniken, die (im Yin Yoga) wirken

  • (Yin)Yogatherapie

Tag 3

  • Unterrichtstechniken: Stimme, Lösungen, Ethik

  • Sequenzen 2: Optimalyogastunden

  • Yin Yoga im Alltag

  • Partner Yin

  • Zertifizierung

WAS DU VON UNS BEKOMMST

  • Die Erfahrung und das Know How aus langjährigen Lehrtätigkeit unseres Gastlehrers und Leiter der Ausbildung Joerg A. Wingen

  • Viel Übungspraxis und Erfahrungsraum

  • Hintergrund- und Vermittlungswissen für den künftigen Lehrer- und Trainerberuf

  • Ruhige Wohlfühlatmosphäre in besonderen Räumen mit Blick in die Natur

  • Weiche Schurwollmatten, angenehme Sitzkissen und kuschelige Decken zur Verwendung

  • Eine Teebar, energetisiertes Trinkwasser, Müsliriegel, Nüsse und Obst

  • Eine kleine familiäre Gruppe

  • Ein umfangreiches Skript

  • Ein offenes Herz und viel Raum zu erblühen

WAS DU BITTE MITBRINGST

  • Bequeme Bekleidung

  • Eine Decke oder ein Tuch als Hygieneschutz zur Auflage auf die Yogamatte

  • Schreibsachen

  • Einen weiten Geist

  • Die Bereitschaft dich einzubringen und am Praktizieren dranzubleiben

ÜBER JOERG ARJUNA WINGEN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joerg ist Yogatherapeut, Leiter zahlreicher Seminare im In- und Ausland, Meditationslehrer, Ausbilder BYV und Gründer von SiLENTFLOW Yoga. Er weiß seine Begeisterung für den Yin Yoga, aber auch Hatha Yoga aus langjähriger eigener, meditativ-fordernder Asana- und Pranayamapraxis mit Herz, Ruhe und Humor weiter zu geben. Verwurzelt in der Sivanandatradition ergänzen Elemente aus Vinyasa, aber auch aus der Spiraldynamik,
der Yogatherapie (BYAT) und verschiedenen Zentrierungs- und
Entspannungsverfahren
seinen Stil (u.a. Yoga Nidra).

In den letzten vielen Jahren hat er unzählige Menschen zu Yin Yogalehrern weitergebildet.

Falls du Interesse hast noch mehr über Joerg zu erfahren, hier seine Vita.

KURSTERMINE
BASISMODUL WOCHENENDE 1:

Termin 1: 25. - 27. September 2020

oder

Termin 2: 22. - 24. Mai 2021

Jeweils 08:00 - 11:30 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr

AUFBAUMODUL WOCHENENDE 2:
05. - 06 Juni 2021

Jeweils 08:00 - 11:30 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr

 


ABSCHLUSSMODUL WOCHENENDE 3:

18. - 20. Juni 2021

Jeweils 08:00 - 11:30 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr
 


AUSGLEICH INKL. ZERTIFIKAT
 Basismodul EUR 495,00

oder

Alle Module EUR 1.200,00 (Rabatt EUR 120,00 berücksichtigt)


Anzahlung: EUR 200,00 bei Anmeldung plus
Restzahlung:
bis 14 Tage vor Ausbildungsbeginn

Alle Preise gelten inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer

Die Anmeldefrist endet am 30.08.2020, danach nur noch nach Rücksprache

Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise