KOKON – Raum zu erblühen OG
Neuburgstraße 6b, A-6840 Götzis
(+43) 660 5883124, info@kokonraum.com

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© Belinda Hagen & Wolfgang Elija Kaschel 2019

Design: Danielas Designstories

IM BEWUSSTEN

SCHLAF

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Ausbildung zum/zur Yoga Nidra Lehrer/in

(berufliche Qualifikation & Weiterbildung mit Zertifikat - 40 LE an 4 Tagen)

 


DER RENOMMIERTE AUSBILDER UND YOGATHERAPEUT JOERG A. WINGEN
KOMMT NACH VORARLBERG!
Er ist eine Koryphäe des Yin Yoga und stellt den Teilnehmern seine Erfahrungen und Wissen als langjähriger Lehrer und Leiter der Ausbildung mit Herz und Seele zur Verfügung.

 

YOGA NIDRA AUSBILDUNG 2020/2021
Aus- und Weiterbildung für Yogalehrer, Meditationslehrer, Therapeuten, in Pflegeberufen etc.

Selbstverwirklichung im bewussten Schlaf und durch effektive Meditation: Dich in der Tiefe wahrnehmen. Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik aus der tantrischen Tradition, die durch tiefe Entspannung und bewussten Schlaf den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten ermöglicht.

In dieser systematischen Methode führen wir vollkommene mentale, emotionale und physische Entspannung herbei. Somit ist es eine der wirksamsten Methoden zur Stressbewältigung und um psychosomatischen Erkankungen vorzubeugen. Ebenso vertiefen wir unsere eigene Yogapraxis mit den höheren Stufen des Yoga (Pratyahara, Dharana und Dhyana).

Komm mit uns gemeinsam auf das Abenteuer zu deinem wahren Selbst!

  • Lerne gemeinsam in einer kleinen Gruppe die Aspekte des Yoga Nidra kennen und teile deine Einsichten und Erfahrungen untereinander

  • Lerne Yoga Nidra kompetent und selbstsicher zu unterrichten und anzuwenden

  • Erweitere deinen Unterrichtsstil und unterstreiche deine Einzigartigkeit

  • Tauche tief in deine eigene Praxis ab, heraus aus deinem Alltag in die Sphäre von Stille, Wonne und Sinn - eine ganz exklusive Zeit für dich!
     

WAS BEINHALTET DIESE WEITERBILDUNG KONKRET FÜR DICH

  • Definition, Ziel, Nutzen und Methode von Yoga Nidra

  • Anspannung, Stress und Entspannung, sowie die verschiedenen Formen von Bewusstsein

  • Yoga Nidra & Ashtanga, sowie Ethik in Yoga und Buddhismus

  • Innere, geistige Reinigung, Sankalpa und mentales Training

  • Persönlichkeitsentwicklung durch Integration von eigenem höheren Selbst,
    Kollektiv-/Gruppenfeldern und "innerem Heiligtum"

  • Pancha Kosha: Drei Körper und fünf Hüllen im Yoga Nidra

  • Yoga Nidra und Trauma, Kinder, im Büro/Arbeitsalltag und in der Sterbebegleitung

  • Energieschutztechniken, sowie Energie- und Chakrenarbeit

  • Sinnvolle Asanareihen und passende Atemtechniken: Hatha und Raja Yoga/Ashtanga

  • Progressive Muskelentspannungsformen

  • Achtsamkeitstechniken, Klangarbeit, nichtvisuelle und sensitive Meditationen

  • Zahlreiche Yoga Nidra Sessions mit Tiefe und verschiedenen Schwerpunkten

  • Individuelle Fragen, Antworten, Ergänzungen, Anregungen und persönliche Gespräche

  • Etwa 15-20 Zeitstunden theoriebezogene Praxis, begleitet durch zahlreiche Klangschalen

  • Ein etwa 6000 wortstarkes Handout
     

ABSCHLUSSZERTIFIKAT

Am Abschlusswochenende erhältst du nach Teilnahme an allen Modulen
ein qualifizierendes Zertifikat zum/zur SiLENTFLOW Yoga Nidra Lehrer/in.


HINWEIS:

Nach dem 1. Modul ist es dir bereits möglich Yoga Nidra zu unterrichten, was wir dir auch sehr empfehlen,
um deine Erfahrungen zu vertiefen und in den weiteren Modulen einbringen zu können.

MODULE

WOCHENENDE 1 - Basisausbildung

Tag 1​

  • Definition, Ziel, Nutzen und Methode von Yoga Nidra

  • Anspannung, Stress & Entspannung

  • Bewusstsein, Unter-, Über-, Zwischen- und Unbewusstsein

  • Geschichte, Nutzen, Sinn, Einsatzbereiche und Regeln

  • Yoga Nidra und Ashtanga, sowie Ethik in Yoga und Buddhismus

  • Shavasana - tief

  • Zum Einstieg: Asanareihen, Pranayama, PME, Meditationen & Co.

  • 2-3 Yoga Nidra Praxiseinheiten

Tag 2

  • Innere, geistige Reinigung

  • Ernährung
  • Sankalpa
  • Mentales Training
  • Der innere Raum: Chidaskash
  • Die acht Grundschritte
  • Optimale Freuquenzen, Amplituden und Vorbereitung
  • Literaturempfehlungen
  • 3-4 Yoga Nidra Praxiseinheiten

WOCHENENDE 2 - Aufbaukurs

Tag 1​

  • Persönlichkeitsentwicklung: Integration von Teilpersönlichkeiten und Rollen

  • Alle 15 Praxisschritte

  • Alternative, komplexe und kombinierte PME

  • Integration von eigenem höheren & niederen Selbst und inneres Heiligtum

  • Energieschutztechniken, Energie- und Chakrenarbeit

  • 3-4 Yoga Nidra Praxiseinheiten

Tag 2

  • Stressmanagement der Profis

  • Arbeit mit Kollektiv- und Gruppenfeldern

  • Pancha Kosha und Vipassana im Yoga Nidra

  • Yoga Nidra und Trauma

  • Yoga Nidra für Kinder, in der Sterbebegleitung, im Büro/Arbeitsalltag

  • Invididuell weitergehend: Literatur-, Video- und Audioberatung

  • 3-4 Yoga Nidra Praxiseinheiten

WAS DU VON UNS BEKOMMST

  • Die Erfahrung und das Know How aus langjährigen Lehrtätigkeit unseres Gastlehrers und Leiter der Ausbildung Joerg A. Wingen

  • Viel Übungspraxis und Erfahrungsraum

  • Hintergrund- und Vermittlungswissen für den künftigen Lehrer- und Trainerberuf

  • Ruhige Wohlfühlatmosphäre in besonderen Räumen mit Blick in die Natur

  • Weiche Schurwollmatten, angenehme Sitzkissen und kuschelige Decken zur Verwendung

  • Eine Teebar, energetisiertes Trinkwasser, Müsliriegel, Nüsse und Obst

  • Eine kleine familiäre Gruppe

  • Ein umfangreiches Skript

  • Ein offenes Herz und viel Raum zu erblühen

WAS DU BITTE MITBRINGST

  • Bequeme Bekleidung

  • Eine Decke oder ein Tuch als Hygieneschutz zur Auflage auf die Yogamatte

  • Schreibsachen

  • Einen weiten Geist

  • Die Bereitschaft dich einzubringen und am Praktizieren dranzubleiben

ÜBER JOERG ARJUNA WINGEN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Joerg ist Yogatherapeut, Leiter zahlreicher Seminare im In- und Ausland, Meditationslehrer, Ausbilder BYV und Gründer von SiLENTFLOW Yoga. Er weiß seine Begeisterung für den Yin Yoga, aber auch Hatha Yoga aus langjähriger eigener, meditativ-fordernder Asana- und Pranayamapraxis mit Herz, Ruhe und Humor weiter zu geben. Verwurzelt in der Sivanandatradition ergänzen Elemente aus Vinyasa, aber auch aus der Spiraldynamik,
der Yogatherapie (BYAT) und verschiedenen Zentrierungs- und
Entspannungsverfahren
seinen Stil (u.a. Yoga Nidra).

In den letzten vielen Jahren hat er unzählige Menschen zu Yogalehrern weitergebildet.

Falls du Interesse hast noch mehr über Joerg zu erfahren, hier seine Vita.

KURSTERMINE
BASISMODUL WOCHENENDE 1:

Termin 1: 28. - 29. November 2020

oder

Temin 2: 16. - 17. Jänner 2021

Jeweils 08:30 - 11:30 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr

AUFBAUMODUL WOCHENENDE 2:

30. - 31. Jänner 2021

Jeweils 08:30 - 11:30 Uhr, 14:00 - 18:00 Uhr



AUSGLEICH INKL. ZERTIFIKAT
 Basismodul EUR 350,00

oder

Beide Module EUR 650,00 (Rabatt EUR 50,00 berücksichtigt)


Anzahlung: EUR 150,00 bei Anmeldung plus
Restzahlung:
bis 14 Tage vor Ausbildungsbeginn

Alle Preise gelten inkl. der gesetzlichen Umsatzsteuer

Die Anmeldefrist endet am 30.10.2020, danach nur noch nach Rücksprache

Wir freuen uns auf die gemeinsame Reise