Ausbildung zum Meditations- & Achtsamkeitstrainer

Wer nach einer Ausbildung in Achtsamkeit und Meditation sucht, sucht meistens zwei Dinge gleichzeitig: eine Qualifikation, die etwas gilt, und einen Weg, der einen selbst verändert. Bei uns ist das kein Widerspruch, sondern dasselbe Vorhaben. Du lernst, andere zu begleiten, indem du zuerst dich selbst kennenlernst.

Wir sind Belinda Hagen und Wolfgang Elija Kaschel. Wolfgang Elija gibt seit 2005 Meditations- und Achtsamkeitsseminare im deutschsprachigen Raum, seit 2018 gemeinsam mit Belinda. Über 1.300 Menschen haben unsere Ausbildung mit Zertifikat abgeschlossen. Auf ProvenExpert stehen 190 Bewertungen mit 4,96 von 5 Sternen und 100 % Weiterempfehlung.h selbst kennenlernst.

Auf dieser Seite findest du die Antworten auf die Fragen, die uns am häufigsten gestellt werden. Wenn du danach mehr wissen willst, findest du unten den Weg zu allen Details.​

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Für wen die Ausbildung gedacht ist

Die Menschen, die zu uns kommen, sind sehr verschieden. Viele beginnen zunächst nur für sich selbst, weil sie ihre eigene Praxis vertiefen wollen — und machen sich später doch selbstständig, weil Achtsamkeit inzwischen zu ihrem Wesen gehört. Andere arbeiten bereits im Coaching-, Gesundheits- oder Pädagogikbereich und wollen die Inhalte in ihren bestehenden Beruf hineinnehmen. Wieder andere stehen an einem Punkt beruflicher Neuorientierung und wissen noch nicht genau, wohin.

Ein bestimmtes Alter brauchst du nicht, und eine bestimmte Haltung auch nicht. Was hilft, ist die Bereitschaft, ein Jahr lang bei dir selbst hinzuschauen.

 

Welche Voraussetzungen du mitbringen musst

Keine formalen. Du brauchst weder eine Vorbildung noch Meditationserfahrung — deine Praxis baust du während der Ausbildung Schritt für Schritt auf.

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Wenn du schon erste Berührungspunkte mit Meditation, Achtsamkeit, Energetik, Entspannungsarbeit, Coaching oder Spiritualität hattest, ist das schön, aber keine Bedingung. Gleichzeitig sind auch sehr erfahrene Meditierende bei uns dabei. Wir holen jede und jeden dort ab, wo sie oder er gerade steht.

Was du technisch brauchst: eine stabile Internetverbindung. Die Akademieplattform läuft auf Handy, Tablet, Rechner und per AirPlay am Fernseher.

Wie die Ausbildung abläuft

Die Ausbildung dauert 11 Monate und umfasst 288 Stunden — 176 Stunden Live-Begleitung und 112 Stunden E-Learning.
 

Sie findet vollständig online statt, live über Zoom, ergänzt um die Online-Akademie:
 

• 9 Modul-Wochenenden, einmal im Monat: Freitag 17–20 Uhr, Samstag und Sonntag jeweils 9–12 Uhr. Jedes Modul widmet sich einem Lebensthema — Offenheit, Vertrauen, Intuition, Hingabe und weitere. Der Ablauf ist immer derselbe: Ankommen, Impuls, Meditation, Körperarbeit, Sharing.

• 9 monatliche Mentoring-Calls, mittwochs 18–21 Uhr, live mit der Gruppe. Raum für deine Fragen und für die Frage, wie das Gelernte in deinen Alltag findet.

• Ein 4-tägiges Abschluss-Modul per Zoom nach Modul 9. Du stellst eine eigene Kursstunde vor. Es ist weniger Prüfung als Feier.

• Ein optionales 4-tägiges Integrations-Retreat im Seminarhof Schleglberg in Oberösterreich. Kostenfrei, freiwillig und keine Voraussetzung für dein Zertifikat.

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Alle Live-Meetings werden aufgezeichnet. Wenn du einmal fehlst, schaust du die Aufzeichnung.
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Es gibt keinen fixen Ausbildungsstart — bei der Anmeldung wählst du deinen Startmonat.
 

Was du lernst
 

Die Inhalte stehen auf sechs Säulen:
 

1. Meditation und Achtsamkeit in Theorie und Praxis

2. Yoga- und Achtsamkeitsphilosophie

3. Energetische Grundlagen

4. Atemarbeit

5. Selbstreflexion und Gruppenarbeit

6. Dein Weg zum Trainerberuf

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Dazu kommen über 120 Einheiten in der digitalen Mediathek für die Zeit zwischen den Modulen: geführte Meditationen, Praxis-Videos, Unterweisungen, Reflexions-Impulse, Handbuch-Kapitel. Ein 250-seitiges Trainerhandbuch, ein Workbook und ein Achtsamkeitstagebuch kommen vor dem Start per Post zu dir. Und über 150 ausgewählte Musikdateien für deine eigene Praxis und deine späteren Kurse.

Zwischen den Live-Terminen erreichst du uns per WhatsApp. Die Gruppengröße halten wir bewusst klein, damit für jede und jeden genug Raum bleibt.

Wie viel Zeit sie neben dem Beruf braucht
Die Ausbildung ist berufsbegleitend angelegt und auch neben einer Vollzeittätigkeit gut machbar. Die Live-Termine liegen an Wochenenden und an einem Abend im Monat. Dazu empfehlen wir eine tägliche Praxis von etwa 30 Minuten. Die musst du nicht ab Tag eins durchhalten — sie wächst mit dir.

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Was die Ausbildung kostet

Es gibt vier Wege:
 

Zahlungsweise:

Sofortzahlung (mit 5 % Skonto) 5.690 €

Einmalzahlung (490 € Anzahlung + 5.500 € bis 14 Tage vor Beginn) 5.990 €

Ratenzahlung, 12 Raten (490 € Anzahlung + 12 × 499 €)6.478 €

Ratenzahlung, 24 Raten auf Anfrage (490 € Anzahlung + 24 × 250 €) 6.490 €

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Enthalten sind Trainerhandbuch, Workbook, Achtsamkeitstagebuch, der Zugang zur Online-Akademie, das Abschlusszertifikat und die Teilnahme am Retreat (ohne Übernachtung und Verpflegung).

Als Ö-CERT-zertifiziertes Institut ist unsere Bildungsleistung gemäß § 6 Abs. 1 Z 11a UStG umsatzsteuerfrei.

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Ö-CERT, EMR und ISO 21001 — was die Anerkennungen bedeuten

Ö-CERT ist das bundesweite Qualitätssiegel der österreichischen Erwachsenenbildung. Es bestätigt, dass ein Anbieter geprüfte Qualitätsstandards erfüllt — und es ist in den meisten Bundesländern die Voraussetzung dafür, dass eine Weiterbildung überhaupt für Bildungsförderungen in Frage kommt.

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EMR-Anforderungen entsprechend heißt, dass du die Ausbildung in der Schweiz für EMR-Fortbildungspunkte nutzen kannst. Das ist für Therapeutinnen und Therapeuten relevant, die über Zusatzversicherungen abrechnen.

ISO 21001 ist die internationale Norm für Managementsysteme von Bildungsorganisationen. Sie beschreibt, wie ein Anbieter seine Lehrangebote systematisch an den Bedürfnissen der Lernenden ausrichtet.

Dein Zertifikat als Meditations- und Achtsamkeitstrainer:in bestätigt fachliche und didaktische Eignung und ist weltweit nutzbar.

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Förderungen

Ob und in welcher Höhe du gefördert wirst, entscheidet nicht die Akademie, sondern dein Bundesland, das AMS oder — bei einer beruflichen Weiterbildung — unter Umständen dein Arbeitgeber. Die Ö-CERT-Zertifizierung ist dabei die Eintrittskarte: Ohne sie sind viele Landesförderungen von vornherein ausgeschlossen.

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Wir sind im AMS-Ausbildungskompass gelistet. Wenn du wissen willst, was in deinem Fall möglich ist, erkundige dich bei der Bildungsberatung deines Bundeslandes oder bei deiner AMS-Beratung — und sag Bescheid, wenn du dafür Unterlagen von uns brauchst.

Worin wir uns von einer MBSR-Ausbildung unterscheiden

MBSR ist ein bewährtes, fest strukturiertes Acht-Wochen-Programm mit Fokus auf stiller Meditation. Wir arbeiten anders.

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Wir arbeiten traditionsübergreifend und undogmatisch — Zen, Tantra, christliche Kontemplation, MBSR und modernes Bewusstseinstraining fließen zusammen. Du lernst Werkzeuge aus verschiedenen Wegen kennen und kannst später auf die unterschiedlichen Bedürfnisse deiner Teilnehmenden eingehen, statt einem Manual zu folgen.

Wir setzen keinen absolvierten Acht-Wochen-Vorkurs und kein verpflichtendes Mehrtages-Retreat voraus. Du beginnst direkt.

Und wir bilden ab und an zu zweit aus, mit einem weiblichen und einem männlichen Blick auf dieselben Inhalte.

Uns geht es nicht nur um Methoden. Es geht darum, dass du sie selbst erfährst, sodass du sie später aus dir heraus anwendest, statt sie weiterzugeben wie ein Rezept. Am Ende sollst du deinen eigenen Weg als Trainer:in gefunden haben.

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Wie du weitergehst
 Alle Details zur Ausbildung — vollständige Inhalte, Termine, Anmeldung — findest du auf der Ausbildungsseite:

→ Zur KOKON Trainerausbildung

Dort kannst du auch die Infobroschüre anfordern oder ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren, wenn du wissen willst, ob der Weg zu dir passt.​​